“Yoga Thực Hành (Cho Mọi Lứa Tuổi)” của Philippe De Méric là cuốn sách hướng dẫn yoga đơn giản, dễ hiểu, phù hợp cho người mới bắt đầu đến người tập lâu năm.
Sách tập trung vào các bài tập yoga cơ bản, giúp người đọc:
- Cải thiện sức khỏe và độ dẻo dai
- Giảm stress, ngủ ngon hơn
- Tăng cường sự tập trung và cân bằng cơ thể
Điểm hay của cuốn này là cách trình bày dễ tiếp cận – thực hành được ngay tại nhà, không cần nền tảng trước đó. Rất phù hợp cho:
👉 Người mới tập yoga
👉 Mẹ bỉm muốn tập nhẹ tại nhà
👉 Người muốn cải thiện sức khỏe tự nhiên
Thể loại:
- Thể dục – Thể thao
- Yoga – Sức khỏe
- Hướng dẫn thực hành
Nguồn gốc xuất xứ:
- Tác giả: Philippe De Méric
- Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thể dục Thể thao
- Năm xuất bản: 2001
- Sách dịch tiếng Việt
Tình trạng sách:
- Sách đã qua sử dụng
- Bìa có dấu hiệu trầy nhẹ, ám màu theo thời gian
- Ruột sách vẫn rõ chữ, đọc tốt
- Tổng thể còn chắc chắn, sử dụng bình thường
Phân tích độ hiếm:
- Sách xuất bản từ 2001 → đã ngưng in từ lâu
- Thuộc dòng sách yoga đời cũ, không phổ biến trên thị trường hiện tại
- Nội dung thiên về thực hành cơ bản → vẫn còn giá trị lâu dài
👉 Thuộc dạng: khá hiếm – ít gặp – phù hợp người thích sách cũ về yoga
Lý do nên mua:
- Nội dung đơn giản, dễ tập tại nhà
- Phù hợp với xu hướng sống khỏe – sống chậm
- Giá mềm, dễ tiếp cận
- Sách cũ nhưng giá trị sử dụng còn cao
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.