“Khởi Sự Ăn Chay” là cuốn sách dành cho những ai muốn bắt đầu hành trình ăn chay một cách khoa học, dễ áp dụng và không bị áp lực. Tác giả Đức Nguyễn (Ducan Kitchen) mang đến hướng dẫn chi tiết về dinh dưỡng cho người ăn chay, kèm theo thực đơn 14 ngày giúp bạn từng bước làm quen với chế độ ăn lành mạnh này.
Không chỉ là sách nấu ăn, cuốn sách còn giúp bạn hiểu đúng về dinh dưỡng, cách cân bằng thực phẩm và xây dựng thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe. Nội dung thực tế, dễ làm, phù hợp cả người mới bắt đầu.
Phù hợp với:
- Người muốn bắt đầu ăn chay
- Người quan tâm sức khỏe, dinh dưỡng
- Người muốn giảm cân, sống lành mạnh
- Gia đình cần thực đơn ăn chay dễ áp dụng
Tình trạng sách:
Sách cũ, bìa còn đẹp, có dấu hiệu sử dụng nhẹ, giấy sạch, chữ rõ ràng, đọc tốt.
Thể loại:
- Sách nấu ăn
- Dinh dưỡng – sức khỏe
- Lối sống lành mạnh
Phân tích độ hiếm:
Đây là sách thuộc dòng ẩm thực – dinh dưỡng hiện đại, từng được nhiều người quan tâm khi phong trào ăn chay phát triển. Hiện nay sách vẫn có thể tìm thấy nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn bản cũ giá tốt.
👉 Độ hiếm: Trung bình – dễ bán, đặc biệt hút khách quan tâm sức khỏe và ăn chay.
Nguồn gốc xuất xứ:
- Tác giả: Đức Nguyễn (Ducan Kitchen)
- Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
- Sách được xuất bản tại Việt Nam
- Thuộc dòng sách ẩm thực – dinh dưỡng hiện đại
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.