KHOA HỌC VỀ YOGA – HIỂU RÕ GIẢI PHẪU & SINH LÝ ĐỂ TẬP ĐÚNG CÁCH
“Khoa Học Về Yoga” – Ann Swanson là cuốn sách cực kỳ giá trị dành cho người tập yoga từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình đang hoạt động như thế nào khi tập luyện.
Không chỉ dừng ở hướng dẫn động tác, sách đi sâu vào:
- Giải phẫu cơ – xương – khớp trong từng tư thế
- Cách các nhóm cơ hoạt động khi tập yoga
- Cách tránh chấn thương và tối ưu hiệu quả luyện tập
👉 Đây là cuốn sách hiếm hoi kết hợp giữa yoga + khoa học cơ thể người một cách trực quan, dễ hiểu.
GIÁ TRỊ NỘI DUNG
- Minh họa giải phẫu cực kỳ chi tiết (chuẩn DK – nổi tiếng thế giới)
- Phân tích từng tư thế yoga theo góc nhìn khoa học
- Phù hợp cho cả người mới tập và HLV yoga
- Giúp tập đúng – tránh sai – giảm chấn thương
THỂ LOẠI
- Sức khỏe – thể thao
- Yoga – thiền
- Khoa học cơ thể / giải phẫu học ứng dụng
TÌNH TRẠNG SÁCH
- Sách cũ
- Bìa có dấu hiệu trầy nhẹ, hơi cũ theo thời gian
- Ruột sách sạch, hình ảnh rõ nét, không ảnh hưởng nội dung
- Không thiếu trang
NGUỒN GỐC XUẤT XỨ
- Tác giả: Ann Swanson
- Thương hiệu sách: DK (Dorling Kindersley – Anh)
- Bản tiếng Việt phát hành bởi Nhã Nam
- Thuộc dòng sách khoa học – giáo dục chất lượng cao, in màu
PHÂN TÍCH ĐỘ HIẾM
- Không phải sách cực hiếm, nhưng:
✔ Thuộc dòng DK in màu → giá cao, ít người bán lại
✔ Nội dung chuyên sâu → tệp người mua rõ (người tập yoga nghiêm túc)
✔ Bản tiếng Việt không phải lúc nào cũng có sẵn
👉 Xếp loại: Trung bình khá → dễ bán nếu gặp đúng tệp (HLV, người tập lâu)
LÝ DO NÊN MUA
- Hiểu đúng cơ thể khi tập yoga
- Tập hiệu quả hơn, tránh chấn thương
- Phù hợp cả tự học và dạy học
- Sách in màu đẹp, giá trị sử dụng lâu dài
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.