“Cốt Tủy Thực Dưỡng” là cuốn sách nền tảng dành cho những ai muốn tìm hiểu về phương pháp ăn uống lành mạnh – cân bằng – dưỡng sinh.
Sách giải thích rõ ràng về:
- Nguyên lý âm – dương trong thực phẩm
- Cách lựa chọn và chế biến thức ăn theo thực dưỡng
- Thói quen ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật
- Ứng dụng thực dưỡng vào đời sống hằng ngày
Không chỉ là lý thuyết, cuốn sách còn giúp bạn hiểu cách ăn để khỏe – ăn để phòng bệnh, thay vì chỉ ăn cho no.
👉 Phù hợp cho:
- Người quan tâm sức khỏe, ăn uống lành mạnh
- Người muốn ăn chay, detox, giảm cân tự nhiên
- Mẹ bỉm muốn chăm sóc gia đình bằng chế độ ăn sạch
- Người tìm hiểu về thực dưỡng Ohsawa
📚 Thể loại:
- Sức khỏe – dinh dưỡng
- Thực dưỡng – dưỡng sinh
- Đời sống – gia đình
⭐ Phân tích độ hiếm:
- Không phải sách hiếm, vẫn có lưu hành trên thị trường
- Tuy nhiên thuộc dòng sách chuyên về thực dưỡng, không đại trà như self-help
- Có tệp khách riêng → người quan tâm sức khỏe sẽ tìm mua
👉 Xếp loại: không hiếm nhưng kén người mua – đúng tệp là chốt nhanh
🏷️ Nguồn gốc – xuất xứ:
- Tác giả: Trần Ngọc Tài, Thương Huệ Nguyễn
- Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng
- Phát hành: Công ty Văn hóa Hương Trang
- Sách thuộc dòng kiến thức thực dưỡng tại Việt Nam
📦 Tình trạng sách:
- Sách đã qua sử dụng
- Bìa còn đẹp, ít trầy
- Ruột sách sạch, giấy trắng, đọc rõ chữ
💡 Vì sao nên mua cuốn này?
- Nội dung thực tế, áp dụng được ngay vào ăn uống hằng ngày
- Phù hợp xu hướng sống khỏe – ăn sạch hiện nay
- Giá rẻ hơn sách mới nhưng giá trị sử dụng vẫn cao
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.