📖 Thông tin sản phẩm
- Tên sách: Yoga Tinh Thần & Thể Chất
- Tác giả: Minh Quang – Thanh Châu
- Thể loại: Sức khỏe – Yoga – Luyện tập thân tâm
- Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật
- Ngôn ngữ: Tiếng Việt
- Hình thức: Bìa mềm, khổ lớn, nhiều hình minh họa
👉 Tình trạng:
- Sách đã qua sử dụng
- Bìa có vết bẩn nhẹ, dấu hiệu cũ theo thời gian
- Mép sách hơi ngả màu
- Ruột sách còn tốt, hình ảnh rõ, không rách, không thiếu trang
🧠 Nội dung nổi bật
Cuốn sách hướng dẫn yoga từ cơ bản đến nâng cao, kết hợp giữa luyện tập thể chất và cân bằng tinh thần.
📌 Nội dung chính:
- Các tư thế yoga cơ bản – dễ tập tại nhà
- Hướng dẫn hít thở đúng cách
- Kết hợp thư giãn và thiền nhẹ
- Chế độ sinh hoạt hỗ trợ sức khỏe
👉 Điểm mạnh:
- Có hình minh họa chi tiết, dễ làm theo
- Phù hợp cho người mới bắt đầu
- Không cần dụng cụ phức tạp
⭐ Vì sao nên mua quyển này?
- Phù hợp người muốn tự tập yoga tại nhà
- Nội dung đơn giản, dễ áp dụng mỗi ngày
- Kết hợp cả thân – tâm – thói quen sống
👉 Đặc biệt hợp với:
- Mẹ bỉm muốn tập nhẹ
- Người mới bắt đầu yoga
- Người cần cải thiện sức khỏe, giảm stress
📊 Đánh giá độ hiếm
- Dòng sách yoga in không quá nhiều như self-help
- Không phải sách mới phổ biến trên thị trường hiện tại
- Bản có hình minh họa đầy đủ như này khá đáng giữ
👉 Đánh giá:
- Độ hiếm: ⭐⭐⭐⭐☆ (4/5 – tương đối khó tìm lại bản đẹp)
- Giá trị sử dụng: ⭐⭐⭐⭐⭐ (rất thực tế, dùng lâu dài)
🌍 Nguồn gốc & xuất xứ
- Sách được biên soạn bởi tác giả Việt Nam
- Xuất bản bởi NXB Mỹ Thuật
- Thuộc dòng sách hướng dẫn yoga phổ thông tại Việt Nam
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.