Ăn gì bổ não (Brain Maker) của BS. David Perlmutter là một trong những cuốn sách bestseller của New York Times, giúp thay đổi cách chúng ta nhìn nhận về mối liên hệ giữa đường ruột – dinh dưỡng – não bộ.
Cuốn sách chỉ ra rằng hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc quyết định sức khỏe não, ảnh hưởng đến các vấn đề như: mất tập trung, trầm cảm, lo âu, Alzheimer… Từ đó, tác giả đưa ra các phương pháp ăn uống khoa học, phục hồi hệ vi sinh và cải thiện trí não một cách tự nhiên.
Điểm mạnh của sách là:
- Nội dung dựa trên nghiên cứu khoa học mới
- Giải thích dễ hiểu, không quá học thuật
- Có hướng dẫn thực hành cụ thể về chế độ ăn
👉 Đây là cuốn sách phù hợp cho:
- Người quan tâm sức khỏe não bộ
- Người muốn cải thiện trí nhớ, tập trung
- Người theo đuổi lối sống ăn uống lành mạnh
📚 Thể loại
- Sức khỏe – dinh dưỡng
- Khoa học thường thức
- Chăm sóc não bộ & cơ thể
📖 Tình trạng sách
- Sách đã qua sử dụng
- Bìa hơi trầy nhẹ, không ảnh hưởng nội dung
- Ruột sách sạch, chữ rõ, đọc tốt
- Tổng thể còn đẹp ~80–85%
🌍 Nguồn gốc – xuất xứ
- Tác giả: David Perlmutter (bác sĩ thần kinh nổi tiếng tại Mỹ)
- Đồng tác giả: Kristin Loberg
- Dịch giả: Lưu Trung Kiên
- Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
- Phát hành bởi: Medinsights / ETS
- Sách bản quyền, in và phát hành tại Việt Nam
💎 Phân tích độ hiếm
- Đây là sách bestseller quốc tế, được tái bản nhiều lần
- Không thuộc dạng hiếm sưu tầm
- Tuy nhiên luôn có nhu cầu cao vì chủ đề sức khỏe – não bộ
- Bản cũ giá tốt → dễ bán, quay vòng nhanh, khách dễ chốt
👉 Nói thẳng: không hiếm, nhưng là sách “ăn khách lâu dài”, đặc biệt với tệp khách quan tâm sức khỏe.
✅ Lý do nên mua
- Nội dung thực tế, áp dụng được ngay
- Giá mềm hơn sách mới (giá bìa 179k)
- Phù hợp đọc lâu dài, không lỗi thời
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.